Huile essentielle de Petit Grain Bigarade (Citrus aurantium)

L’huile essentielle de petit grain bigarade (ou bigaradier) est obtenue par distillation des jeunes rameaux garnis de minuscules fruits au début de leur développement et semblables à de « petits grains ».  En aromathérapie, elle apporte calme, détente et harmonie par simple inhalation ou utilisée dans des préparations pour massages. Elle régule également la sécrétion de sébum et sera donc idéal pour les peaux grasses.

Un peu d’histoire…

Les Arabes ont introduit l’oranger en Europe au début du IXème siècle et le distillait au départ pour la parfumerie en Espagne. Ils l’utilisaient également comme arbre ornemental.

Tous les organes du bigaradier contiennent des essences (feuilles, fruits, fleurs, rameaux, écorce) mais pendant longtemps, seule la fleur a été utilisée pour son odeur très précieuse et parfumée. Ce n’est aux XVIIIème siècle qu’un médecin prône l’usage de la feuille de Bigaradier et qu’on commence à s’y intéresser pour ses propriétés antispasmodiques puissantes.

L’huile essentielle de petit grain bigarade est distillée à partir des rameaux portant les feuilles ainsi que de très jeunes fruits encore verts appelés « petits grains » d’où son nom de petit grain bigarade.

En parfumerie, elle appartient à la famille des Hespéridées, nom provenant de la mythologie grecque en référence aux Hespérides, filles d’Atlas vivant dans un jardin paradisiaque avec le pommier d’Or. Ce dernier donnait des fruits aux propriétés merveilleuses.

Botanique

Nom commun : Bigaradier, Oranger amer
Nom botanique : Citrus aurantium var. amara Feuilles
Famille : Rutacées

L’oranger amer est un arbre tropical plus résistant que les autres citrus et qui ressemble beaucoup à l’oranger doux. Il peut atteindre jusqu’à 15 mètres de haut.

Partie distillée : Jeunes rameaux
Origine : Madagascar, Bénin, Côte d’Ivoire

Principes actifs

Esters : Acétate de linalyle (45-60%), Acétate de neryle, Acétate de géranyle
Alcools terpéniques (monoterpénols) : Linalol (20-25%)
Monoterpènes  : β-pinène, β-myrcène, limonène

Propriétés thérapeutiques

Antispasmodique puissante : elle favorise la détente des muscles.
Calmante, sédative : elle facilite la détente et lutte contre le stress.
Anti dépressive, régulateur de la sphère émotionnelle : elle réduit les tensions quotidiennes et lutte contre les baisses de moral.
Régénérante, tonique cutanée : elle régule la sécrétion de sébum, purifie et revitalise la peau.

Indications

Spasmophilie
Stress, angoisse, anxiété, insomnie, déprime, lassitude
Surmenage, burn out, chocs émotionnels

Contre-indications

Cette huile essentielle peut être utilisée par les femmes enceintes de plus de 3 mois et pour les bébés de plus de 6 mois. Elle dispose d’une très bonne tolérance cutanée et présente très peu de toxicité.

Attention cependant à toujours l’utiliser diluée par précaution pour les enfants en bas âge.

Recettes

Choc affectif

1 goutte sur un morceau de sucre 3 fois par jour ou 2/3 gouttes sur la face interne des poignets en joignant ses mains autour du nez et en respirant 3 fois lentement et profondément.

Insomnie

1 goutte d’Ocimum basilicum + 1 goutte de Citrus aurantium feuilles + 1 goutte de Citrus reticulata sur un petit morceau de sucre le soir au coucher.

Jambes lourdes

1 goutte de Citrus aurantium feuilles + 1 goutte d’Ocimum basilicum + 1 goutte de Citrus limon sur un morceau de sucre le soir au coucher.

Stress, angoisse

3 gouttes sur la voute plantaire, la face interne des poignets, le plexus solaire.

Peau grasse

1 goutte dans votre crème hydratante pour purifier et tonifier.

Spasmes lors des règles chez la femme

Quelques gouttes diluées dans une huile végétale.

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