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Huile essentielle de Lavande Officinale (Lavandula Angustifolia)

Avec sa très bonne tolérance cutanée, l’huile essentielle de lavande officinale est un must dans les trousses familiales ! En plus de son parfum agréable, elle possède de nombreuses propriétés : calmante, cicatrisante, anti-inflammatoire, antiseptique, antibactérienne… Nous partons aujourd’hui à la découverte de cette huile essentielle extraordinaire.

Un peu d’histoire…

Lavande vient du latin lavare qui signifie « laver ». En effet, autrefois on utilisait la lavande dans les lavoirs puis on en plaçait également dans le linge propre pour le parfumer. L’odeur fleurie très agréable de cette plante était très appréciée.

Les Egyptiens et les Grecs l’utilisaient également pour parfumer leurs bains.

Diverses utilisations étaient également faites : soin des plaies au 16ème siècle, contre la peste au 18ème siècle ou encore pour éloigner le mauvais œil.

C’est au 20ème siècle que les propriétés de la Lavande officinale ont commencé à être réellement étudié grâce à René Gattefossé, un des pères fondateurs de l’aromathérapie contemporaine. Très gravement brulé lors d’une explosion dans son laboratoire, il applique cette huile essentielle sur ses plaies et obtient des résultats spectaculaires confirmant les propriétés antiseptiques et cicatrisantes de l’huile essentielle de Lavande.

L’huile essentielle de Lavande est de nos jours très utilisée en parfumerie. On la retrouve très souvent comme note de tête dans différentes compositions.

C’est également une des huiles essentielles les plus utilisées en aromathérapie. Attention à ne pas la confondre avec Lavandula stoechas ou Lavandula spica qui ont des compositions biochimiques très différentes et par conséquent une utilisation thérapeutique bien différente. Il ne faudra également pas confondre l’huile essentielle de Lavande officinale avec l’huile essentielle de Lavandin qui est issue d’une espèce hybride. Leur composition chimique et leur odeur reste similaire sans pour autant être identique. La vraie lavande étant rare, elle est souvent falsifiée et remplacée par une huile essentielle de Lavandin plus bon marché mais beaucoup moins fine.

Botanique

Nom commun : Lavande vraie (sauvage) ou Lavande officinale (cultivée) ou encore Lavande fine
Nom botanique : Lavandula angustifolia
Famille : Lamiacées

Sous abrisseau poussant entre 700 et 1800m d’altitude.

Partie distillée : Les fleurs
Floraison de Juin à Juillet

Principes actifs

Esters : Acétate de linalyle, Acétate de lavandulyle, Acétate de géranyle (50%)
Alcools terpéniques (monoterpénols) : Linalol, Lavandulol, Alpha terpineol, Géraniol (35-45%)
Sesquiterpènes : Beta-caryophyllène (3-5%)

Propriétés thérapeutiques

Antispasmodique puissante, antalgique
Calmante, sédative, anti dépressive : elle permet de réparer les troubles du sommeil et les tensions diverses.
Cicatrisante, régénératrice cutanée : elle agit sur les plaies, brûlures, ulcère, irritation cutanée.
Elle est anti-inflammatoire, antiseptique et antibactérienne.

Indications

Crampes musculaires, contractures
Toux, asthme
Stress, angoisse, anxiété, insomnie
Acné, psoriasis, brulure, plaie
Rhumatismes

Contre-indications

Cette huile essentielle peut être utilisée par les femmes enceintes de plus de 3 mois et pour les bébés de plus de 6 mois. Elle dispose d’une très bonne tolérance cutanée et présente très peu de toxicité. Attention cependant à toujours l’utiliser diluer par précaution pour les enfants en bas âge.

Recettes

Brûlures, plaies, acné, eczéma

3 gouttes diluées dans une huile végétale à appliquer délicatement.

Insomnies, angoisses, stress

A utiliser seule ou en synergie avec Citrus aurantium feuilles et Chamaemelum nobile

Voie externe

Elle peut s’utiliser pure ou en dilution dans une huile végétale. Appliquer 3 gouttes du mélange pur sur la plante des pieds, les poignets et le plexus solaire pour les angoisses, insomnies.

A utiliser également en diffusion pour une atmosphère apaisante et relaxante.

Pour parfumer vos armoires ou votre lessive

Pour parfumer votre linge, vous pouvez ajouter 2 gouttes à votre lessive.
Versez 2 gouttes sur un coton et placez-le dans votre armoire pour y diffuser une odeur agréable.

Nos produits contenant de l’huile essentielle de Lavande Officinale

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Les huiles essentielles pour prévenir et soigner une angine

Les huiles essentielles pour prévenir et soigner une angine

L’angine est une maladie inflammatoire de la gorge qui agit principalement sur les amygdales. Les antibiotiques sont rarement nécessaires car elle est le plus souvent d’origine virale. Vous pouvez alors faire appel à l’aromathérapie pour vous soigner naturellement.

Qu’est ce qu’une angine ?

L’angine est une infection d’origine virale ou bactérienne au niveau de la gorge et, plus précisément, au niveau des amygdales. Elle est souvent accompagnée d’une inflammation du pharynx. Lorsqu’elle est d’origine bactérienne provoquée par un streptocoque, elle peut présenter des complications (rhumatisme articulaire aigu, infections rénales), mais elle est dans la plupart des cas d’origine virale et sans conséquence. Elle se guérit alors en une semaine.

Quels sont les symptômes ?

Mal de gorge, amygdales enflées et rouges, difficulté à avaler/déglutir/parler, ganglions au niveau de la gorge ou de la mâchoire, fièvre… Ces symptômes sont présents dans les deux cas d’angine (virale et bactérienne). Dans le cas d’une angine bactérienne due au streptocoque, nous vous recommandons de consulter un médecin aromathérapeute.

Comment prévenir les angines virales naturellement ?

Voici quelques gestes simples et naturel à respecter afin d’éviter les angines :

  • Lavez-vous les mains régulièrement.
  • Mettez votre main devant la bouche lorsque vous toussez ou vous éternuez pour éviter de contaminer vos proches.
  • Utilisez des herbes aromatiques et des épices dans vos plats ainsi que de l’ail, c’est immunostimulant !
  • Buvez de l’eau régulièrement.
  • Limitez l’alimentation lourde et grasse, en particulier les laitages, plats en sauce et fritures.

Renforcez vos défenses naturelles

Gélules Immunité - Défenses Naturelles

Pour éviter de contracter une angine, nous vous conseillons également de stimuler votre système immunitaire. Pour qu’il soit plus résistant, vous pouvez utiliser les gélules Immunité. En préventif, prenez 1 gélule 2 fois par jour, 5 jours/7 pour stimuler votre système immunitaire au quotidien.

Ce complément alimentaire contient des huiles essentielle riches en phénols qui sont anti-virales, anti-infectieuses et des immunostimulantes puissantes. Il contient également de l’huile essentielle de Citron, de Menthe des champs et de Romarin pour assurer la bonne tolérance des huiles essentielles riches en phénols, stimuler la détoxification du foie (Citron), tonifier le foie et la circulation (Romarin 1.8 cinéole).

Comment traiter une angine virale avec les huiles essentielles ?

Dans le cas d’une angine virale, la prise d’antibiotiques n’est pas utile et elle peut être traitée naturellement en quelques jours.

Evitez les aliments acides, trop épicés ou trop chauds qui ne feraient qu’alimenter l’inflammation de vos amygdales.

Les huiles essentielles efficaces contre les angines

Utilisez des huiles essentielles anti-infectieuses riches en phénols, alcools terpéniques ou aldéhydes aromatiques telles que l’Origan, le thym à thymol, le thym à thujanol, la marjolaine à thujanol, le Tea tree ou la Cannelle de Chine. Ces molécules sont de remarquables anti-infectieuses à large spectre d’action qui tuent directement les germes par destruction de leur membrane cellulaire. Attention à l’utilisation d’huiles essentielles riches en phénols (Origan, Thym thymol) ou aldéhydes aromatiques (Cannelle de Chine) qui seront employées sur de courtes périodes à des doses élevées. Les huiles essentielles riches en alcools terpéniques (Tea tree, Marjolaine à thujanol, Thym à thujanol) présentent une activité anti-infectieuse moindre par rapport à celles citées ci-dessus mais ne présentent pas de toxicité aux doses physiologiques et thérapeutiques. Elles seront à privilégier pour les enfants et personnes sensibles.

L’huile essentielle de Menthe poivrée ou de Menthe des champs pourra également être utilisée pour son action antalgique afin de calmer la douleur.

Préparez vous une tasse d’eau chaude avec du miel et du citron.

Nos recettes à base d’huiles essentielles

En voie orale :
1 goutte d’Origanum compactum + 1 goutte de Rosmarinus officinalis 1.8 cinéole 4 à 5 fois par jour dans une cuillère de miel pendant 3 jours maximum.

En voie externe :
3 gouttes de Lavandula intermedia + 2 gouttes de Mentha arvensis en friction douce sur les côtés du cou et la nuque (évitez la pomme d’Adam et la thyroïde).

Nous vous conseillons également nos gélules Immunité qui permettront de booster votre système immunitaire et de lutter contre l’infection. Prenez 2 gélules 3 fois par jour pendant 1 semaine avant ou après les repas.

 

 

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Huile essentielle d’Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)

Huile essentielle d'Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)

L’huile essentielle d’Eucalyptus radié est très efficace pour tous les problèmes ORL comme la grippe, le rhume, la bronchite, la toux ou la sinusite. Avec ses propriétés expectorantes et mucolytiques puissantes, elle vous accompagnera dans la lutte contre les désagréments de l’hiver.

Un peu d’histoire…

Cet arbre originaire d’Australie a été découvert en 1792 par le naturaliste français, Julien Houtou de la Billardière.
Les aborigènes d’Australie utilisaient traditionnellement les feuilles d’Eucalyptus radié pour panser les plaies et éloigner les moustiques.
Eucalyptus vient du grec qui signifie « eu » bien et « kaluptos » couvert.
Il existe différentes espèces d’Eucalyptus (plus de 800 espèces à ce jour) dont certaines fournissent des Huiles Essentielles de différentes compositions : Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata, Eucalyptus dives, Eucalyptus citriodora (Corymbia citriodora), Eucalyptus smithii, Eucalyptus polybractea, …
De par sa composition et son innocuité remarquable, l’huile essentielle d’Eucalyptus radié est la plus spécifique de la sphère ORL.

Botanique

Nom commun : Eucalyptus radié
Nom botanique : Eucalyptus radiata
Famille : Myrtacées

Arbre d’une trentaine de mètres et pouvant atteindre 50m de haut. Son tronc est gris-bleu avec une écorce caduque qui se détache en longs rubans. Ses feuilles sont lancéolées et se termine en pointes.

Partie distillée : la feuille

Principes actifs

Oxydes terpéniques : 1.8 cinéole (60-65%)
Alcools terpéniques : Alpha-terpinéol (14%)
Terpènes : Alpha et Beta pinènes (8%)

Propriétés thérapeutiques

Anti-infectieuse, anti-virale, anti-catarrhale, expectorante, décongestionnante, mucolytique, immunostimulante, anti-bactérienne, anti-tussive, énergisante, tonique mentale.

Eucalyptus radié

Indications

Grippe, affections respiratoires aigües et chroniques
Bronchites, sinusites, rhumes, toux grasse
Perte d’énergie
Fatigue chronique, asthénies profondes, concentration difficile
Prévention de toutes infections virales

Contre-indications

Cette huile essentielle peut être utilisée par les femmes enceintes de plus de 3 mois et pour les bébés de plus de 6 mois. Elle dispose d’une très bonne tolérance cutanée et d’une innocuité remarquable contrairement à l’huile essentielle d’Eucalyptus globulus qui peut parfois être contre-indiquée.

Recettes

En prévention :

Quelques gouttes dans un diffuseur ultrasonique pour se protéger de la grippe, rhume et toutes autres affections respiratoires.

Pour les affections respiratoires, grippes :

Voie interne : 2 gouttes sur un support neutre jusqu’à 3 fois par jour.
Voie externe : elle peut s’utiliser pure ou en dilution dans une huile végétale. Mélanger 10 gouttes d’Eucalyptus radiata avec 10 gouttes de Cinnamomum camphora sb 1.8 cinéole et 10 gouttes de Melaleuca alternifolia dans une huile végétale (30 gouttes). Appliquer le mélange sur la nuque, ventre, bras et dos en cas de grippe, rhume, bronchite, toux ou sur le front en cas de sinusite. A renouveler, 4 à 5 fois par jour. Pour calmer la toux, ajouter 10 gouttes d’huile essentielle de Lavandula angustifolia

Pour la concentration ou pour lutter contre la fatigue :

Voie interne : 1 goutte d’Eucalyptus radiata sur un support neutre (miel, sucre, comprimé neutre…) à garder sous la langue.

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Gélules Respiration : respirer c’est essentiel !

Gélules Respiration : respirer c'est essentiel !

La semaine dernière nous vous parlions de la Grippe, maladie infectieuse touchant notamment les voies respiratoires.
Nous vous proposons cette semaine de découvrir nos gélules Respiration, efficaces en cas de grippe, bronchite, sinusite, rhume mais aussi pour lutter contre les effets de la pollution ou du tabagisme.

Composition

Ces gélules contiennent une synergie d’Huiles Essentielles E.O.B.B.D riches en phénols, monoterpènes, esters, 1.8 cinéole et sesquiterpènes.

Les phénols

Les phénols, tels que l’eugénol ou le thymol, sont présents dans les Huiles Essentielles de Thymus vulgaris et de Sizygium aromaticum. Ce sont des molécules antiseptiques polyvalentes et immunostimulantes qui déstructurent la paroi externe des bactéries et des levures. Par cette action mécanique, elles font exploser la paroi des bactéries qui libèrent alors dans le milieu extracellulaire un grand nombre d’antigènes qui attirent les cellules immuno-compétentes.

Les monoterpènes

Les monoterpènes, tels que l’α-pinène, sont présents dans les Huiles Essentielles de Cupressus sempervirens, d’Eucalyptus globulus et de Cinnamomum camphora. Ils décongestionnent la paroi bronchique qui diminue ainsi d’épaisseur ce qui augmente le calibre bronchique. Cela permet alors d’améliorer le souffle. Les fibres nerveuses ne sont plus irritées d’où l’arrêt de la toux spasmodique réflexe. Les monoterpènes permettent également de restructurer le tissu alvéolaire, ce qui permet d’augmenter la résistance du tissu pulmonaire et stoppe l’extension de l’emphysème centro-lobulaire.

Les esters

Les esters, tels que l’acétate de linalyle ou d’eugényle, sont présents dans les Huiles Essentielles de Myrtus communis et Syzygium aromaticum. Ils sont antispasmodiques et ont donc un effet broncho-dilatateur.

Le 1.8 cinéole

Le 1.8 cinéole est présent dans les Huiles Essentielles d’Eucalyptus globulus, Cinnamomum camphora, Rosmarinus officinalis et Myrtus communis. Il augmente la circulation sanguine au niveau des capillaires alvéolaires et facilite l’oxygénation du sang veineux. Cet oxyde est aussi un antileucotriène bronchodilatateur et un fluidifiant des sécrétions bronchiques (expectorant).

Les sesquiterpènes

Les sesquiterpènes, tels que le β-caryophyllène, sont présents dans les Huiles Essentielles de Myrtus communis et de Rosmarinus officinalis 1.8 cinéole. Ce sont de puissants anti-inflammatoires qui réduisent la production des protéases inflammatoires et augmentent l’afflux d’antiprotéases anti-inflammatoires.
Gélules Respiration

Action

Les gélules Respiration fortifient les défenses immunitaires respiratoires et préviennent des récidives infectieuses. Avec leurs propriétés anti-inflammatoires, elles décongestionnent la muqueuse bronchique et calme les accès répétés de toux douloureuse.
Leur action antispasmodique permet de dilater les bronches et d’améliorer le souffle.
Leur action expectorante et mucolytique permet de diminuer le volume des sécrétions et apaise l’hyperactivité bronchique.

Conseils d’utilisation :

En préventif : 1 à 2 gélules par jour avec un verre d’eau avant les repas.

En curatif : 2 gélules 3 à 4 fois par jour pendant 3 jours, puis 1 gélule 3 fois par jour pendant 4 jours avec un verre d’eau avant les repas.

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