Archive d’étiquettes pour : Lavande Officinale

Nous vous proposons cette semaine de découvrir notre Gel Jambes Légères, idéal en cas de jambes lourdes et douloureuses, varices, et insuffisance veineuse. Il stimule la circulation veineuse et facilite la marche et la station debout.

La chaleur augmente la sensation de jambes lourdes et de douleurs. Les veines se dilatent et les valvules ne peuvent plus assurer leurs fonctions de clapets. C’est alors que le sang stagne, et vos jambes et chevilles enflent… Ce gel sera donc idéal pour rafraichir vos jambes pendant l’été à tout moment ou pour aider à atténuer les sensations de jambes lourdes et fatiguées après une longue journée. Il vous apportera une sensation de légèreté immédiate qui vous détendra. 

Composition

Le Gel Jambes Légères contient une synergie active d’Huiles Essentielles E.O.B.B.D qui vous permettra de stimuler la circulation veineuse afin de soulager vos jambes lourdes :

Romarin SB 1.8 cinéole

Le Romarin SB 1.8 cinéole (Rosmarinus officinalis) est un tonique circulatoire.

Petit grain bigarade

Le Petit grain bigarade (Citrus aurantium SD feuilles) améliore la circulation artérielle.

Menthe des champs

La Menthe des champs (Mentha arvensis) est un antalgique polyvalent qui apporte une sensation de fraicheur grâce au menthol. Elle est également tonique et améliore la circulation capillaire et les varicosités des membres inférieurs.

Lavande officinale

La Lavande officinale (Lavandula angustifolia) est une antispasmodique vasculaire grâce à sa composition riche en esters.

Cyprès toujours vert

Le Cyprès toujours vert (Cupressus sempervirens), riche en monoterpènes et en sesquiterpènes, est un décongestionnant veineux. Il restaure l’élasticité et la perméabilité de la paroi veineuse et tonifie la circulation veineuse.

Palmarosa et Bois de Hô

La Palmarosa (Cymbopogon martinii) et Shiu Ho Wood/Bois de Hô (Cinnamomum camphora sb linalool), très riches en monoterpénols, améliorent la circulation lymphatique et contribuent à diminuer l’œdème des membres inférieurs.

Cèdre de Virginie

Le Cèdre de Virginie (Juniperus virginiana), riche en sesquiterpènes, est un décongestionnant veineux majeur. Il est phlébotonique.

Hélichryse ou Immortelle

L’Hélichryse ou Immortelle (Helichrysum italicum) est l’huile essentielle de la circulation sanguine. Grâce à sa composition en β-dicétones, elle active la micro-circulation artérielle. C’est également l’anti-hématome la plus puissante connue grâce à son action anti-coagulante. Elle est aussi anti-inflammatoire et antalgique.

Conseils d’utilisation :

Ce gel active la circulation pour soulager rapidement les jambes lourdes et douloureuses. Il contribue également à diminuer l’œdème des membres inférieurs lorsque vos chevilles sont gonflées.

Massez vos jambes avec le gel Jambes Légères matin et soir ou dès que le besoin s’en fait ressentir. Remontez toujours des chevilles vers les cuisses, pour relancer la circulation.

Douleurs, picotements, chevilles et pieds gonflés… Le syndrome des jambes lourdes touche en majeure partie les femmes et principalement les adultes. Aggravé par la chaleur, ce phénomène dû à une insuffisance veineuse est d’autant plus fréquent en été. D’autres facteurs de risque entrent en compte, tels que le surpoids, le manque d’activité physique et les professions impliquant une station debout prolongée.

A quoi est due la sensation de jambes lourdes ?

Pour oxygéner les différents tissus, le cœur propulse le sang à travers le corps. Une fois l’oxygène libéré par le sang, les veines se chargent de ramener le sang vers le cœur et les poumons. C’est ce qu’on appelle le retour veineux.

Lorsque le retour veineux ne se fait pas correctement notamment du bas (les pieds) vers le haut (le cœur), le sang stagne au niveau des jambes. Une musculature insuffisante des mollets ainsi qu’une défaillance des valvules (sorte de clapets empêchant le sang de redescendre) sont notamment responsables de cette anomalie.

La sensation de jambes lourdes indique donc une mauvaise circulation veineuse qui peut parfois engendrer des complications, comme des varices. On parle alors d’insuffisance veineuse.

Les jambes lourdes sont souvent une alerte à l’apparition de varices. Dès que vous commencez à ressentir ses symptômes, réagissez !

Que faire pour prévenir les jambes lourdes ?

Bougez !

Pratiquez une activité physique régulière. La marche ou le vélo restent les meilleures activités, à pratiquer au moins 20 min par jour afin de relancer votre circulation veineuse et mobiliser les muscles de vos jambes.

Si vous n’avez pas la possibilité d’effectuer ces activités, prenez le temps plusieurs fois dans la journée d’effectuer cet exercice simple qui activera votre circulation : tenez-vous debout droit, montez sur vos demi-pointes et redescendez en posant vos talons au sol. Répétez le mouvement 10 fois.

Un régime adapté

Ne mangez pas trop salé ! Le sel favorise la formation d’œdèmes. Faites le plein de protéines, de fruits et légumes riches en vitamines et en antioxydants. Buvez 2 litres d’eau par jour. 

Attention à ce que vous portez

Evitez de porter des vêtements trop serrés qui compriment les vaisseaux sanguins. De plus, les talons hauts et les chaussures trop plates sont à éviter. La chaussure idéale a un talon compris entre 2 et 5 cm. Les plus coquettes choisiront des chaussures au talon compensé. Vous pouvez aussi opter pour les bas de contention, en particulier lorsque vous prenez l’avion.

Les astuces pour prendre soin de vos jambes

Pour un soulagement immédiat, passez un jet d’eau froide sur vos jambes. Cela aidera le sang à circuler pour réchauffer vos jambes, stimulera les tissus et resserrera les capillaires sanguins.

Prenez l’habitude de masser vos jambes. Pour améliorer votre circulation, vous pouvez également les surélever dès que vous restez dans une même posture trop longtemps.

Les solutions Panacea Pharma

Nous avons créé la gamme Circulation pour traiter les faiblesses veineuses des membres inférieurs, varices, jambes lourdes et douloureuses.

Voie orale :
Gélules Veinotop

Ce complément alimentaire à base d’huiles essentielles aide à fluidifier le sang et détend la musculature veineuse pour lutter contre les faiblesses veineuses.

Prenez 1 gélule, 1 à 2 fois par jour.
Attention, elles sont toutefois déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans.

Voie cutanée :
Gel Jambes Légères – Circulation

Il active la circulation pour soulager rapidement les jambes lourdes et douloureuses. Il contribue également à diminuer l’œdème des membres inférieurs lorsque vos chevilles sont gonflées.

Massez vos jambes avec le gel Jambes Légères matin et soir ou dès que le besoin s’en fait ressentir. Remontez toujours des chevilles vers les cuisses, pour relancer la circulation.